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下面附上一則新聞讓大家了解時事
棒球》MINI BASEBLL夏季大會登場 巨人少棒、新北育樂奪冠
: MINI BASEBLL夏季大會今於天母運動公園登場，一系列體驗活動讓小朋友們親身體驗棒球樂趣，其中最受矚目的莫過於U-10、U-8兩組的夏季大會挑戰賽，總計13支隊伍爭奪挑戰賽的冠軍榮耀。最終U-10組由巨人少棒隊擊敗所有對手，U-8組則由新北育樂營脫穎而出。寶悍運動平台張運智總經理也到場與會，希望透過迷你棒球的推廣，全面扎根台灣棒球基層運動。夏季大會之後，MINI BASEBALL將擴大規模在全台灣各地舉辦與師資研習會與地區賽事，期待更多喜愛棒球的家長、老師、教練共同加入迷你棒球的行列。
地區賽事即將開打邁向迷你甲子園
從六月底開始，MINI BASEBALL陸續在北部地區舉辦多場邀請賽，參賽隊伍包含課後社團、學校代表隊，社區球隊等，並在本次夏季大會舉辦第一次正式的挑戰賽。現場不但提供啦啦棒、大聲公等道具讓家長盡情為孩子們加油，每場比賽賽前也比照職棒球員，由專業主持人一一唱名先發球員出場，更重要的是在迷你綠色怪物球場安排全程網路直播，讓沒辦法到現場的親友們都能用手機隨時掌握支持球隊的戰況，小朋友生涯的第一支安打都能透過影像紀錄保存下來，作為棒球路上最珍貴的回憶。未來MINI BASEBALL也將全台走透透舉辦賽事，透過地區預賽選出的縣市代表隊，將在2019年的春季大會上大會師，讓每年的迷你棒球大會變成全台小球員的夢想舞台，打造成兒童版的迷你甲子園。
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女性必備！舒緩經痛急救5腳底穴道
: （優活健康網編輯部／綜合整理） 經痛
經痛是現代女性常見毛病之一。女性在經期時，常伴小腿疼痛、腰痠，有時更有經血過少、顏色暗紫或血塊、頭痛、嘔吐等症狀。若經痛已經維持很長一段時間，或每次經其實都會痛到下不了床，建議在非經期時，找專門醫師檢查，以排除子宮內膜異位、肌瘤等疾病造成的因素。
症狀原理
造成痛經的原因可大致分為原發性、續發性，通常原發性經痛是從初經來潮時，即有的症狀，大多發生在月經來潮的第一至第三天；而繼發性痛經則主要是骨盆腔內疾病引起，像是子宮肌瘤、宮內膜異位、子宮肌腺症等。一般來說，若是原發性痛經通常不需要特別治療，在經期結束後，症狀就會解除，而續發性痛經則需要治療造成原因，才能徹底改善痛經問題。
穴位?反射區的點穴?刮痧按摩方式
1）太衝穴／
位置／位於足背上，足背第一趾骨與第二趾骨骨底結合部的前方凹陷處。
方式／以點穴筆按壓時，會有脹痛感。每次壓十秒鐘後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。按壓太衝穴時，可用點穴筆輕微轉動，加強效果。
2）行間穴／
位置／位於足背，腳背大拇指與第二趾終間夾縫的赤白肉際處，也就是第一與第二趾縫端的凹陷處骨底結合部的前方凹陷處。
方式／以飯店訂房網推薦點穴筆按壓時，壓的力度以有痛感即可。每次壓十下後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。
3自助旅行心得分享）三陰交穴／
位置／位於足內側，於內踝尖上三吋，脛骨內側後緣處。
方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯的痠麻脹痛感。刮十下後休息五秒鐘，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
4景點酒店）子宮或前列腺反射區／
位置訂房網推薦／子宮或前列腺反射區位於足內側反射區，在內側踝關節下方的部位。男性為前列腺反射區，女性為子宮反射區。
方式／以刮痧板輕輕刮，若有問題時，會有明顯的痠麻脹痛感。刮十下後休息五秒鐘，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
5）生殖腺反射區／
位置／生殖腺反射區位於足外側反射區，在雙腳跟骨外側。男性此區為睪丸反射區，女性為卵巢反射區。
方式／以刮痧板輕輕刮，有輕微的痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
（本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文化）
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